以青春之名,共赴理想之约。高考来临,那些努力过的日子,走过的每一步都算数!此时的你或许充满干劲,又或许有些许迷茫,不管如何,都要坚持住,走好这最后一公里!
此时此地,积极投入
同学们在体育馆手拉着手,闭上双眼围成一个圆圈,将注意力集中在活动中,感受左右两边同学手心的温度,感受空气和环境。虽然体育馆内有些许闷热,但是同学们还是积极配合,投入其中,享受当下。
优点大轰炸
同学们纷纷选出自己喜欢的纸条,在纸条上写下坐着中间同学的优点,分为两个组,每个组13名同学分别上场,坐在中间担任被“轰炸”人,其余同学认真思考,在小纸条上写下满满的优点,写完后纷纷向前将小纸条给中间的同学并拥抱、握手、说鼓励的话。在递小纸条的过程,通过拥抱等肢体接触往往会带来温暖和解决问题的力量,让同学们看到自己平日里注意不到的优点,在接下来的日子里充满信心。
情绪树洞
同学们将自己的烦恼写在小卡片上并将随机抽取一个“烦恼”写下建议,最后还给“烦恼拥有者”。在过程中,她们不仅从另一个角度了解怎么解决烦恼,而且也知道同学们的烦恼是什么,也知道原来大家都有一样的烦恼,并收获了来自同学的鼓励的话语,并将小纸条带回,在自己迷茫烦恼的时候,将小纸条拿出来看一眼就会有力量并带着同学们的祝福往前走。
在这次团体心理辅导活动中,同学们一起度过了一段美好快乐充实的时光,女孩子们相互拥抱,相互鼓励,分享自己的感受,都认为此次活动非常有意义和价值,也得到了有效的放松,并在日后决战高考的时间里带着同学们的鼓励和希望勇往无前。
编辑:叶容杉、刘文玉
初审:叶成宾
复审:雷 萍
签发:刘旭东