一袭简单的白色连衣裙，说话总是带着自信，嘴角始终挂着微笑，这就是靳雅娜。
     在今年的高考中，她取得了全区的理科最高分——662分。“简单平和的心态最重要。” 靳雅娜面对高考前的枯燥学习说出了自己的感受。靳雅娜介绍，尽管学校、老师以及家长给了自己一个非常宽松的学习环境减少了自己的压力，但是面对高考，说没有压力是不可能的，因此包括老师、家长和自己，都保持了一个简单平和的心态。“我认为这种心态就是我今年高考成绩的重要保证。”
     靳雅娜介绍，自己平时复习时保持这种心态，就能够有条不紊地对自己所学习的内容按部就班复习，“避免了拿起这头放不下那头，结果什么也没复习到。”
     “高考的时候说不紧张，那是不可能的！”回忆起高考，靳雅娜记忆犹新，“还没考试的时候，我就紧张得很，但是我很快就把心态调整过来了，也没有出现太多的失误。”
     靳雅娜回忆，到了考试的时候自己非常轻松，做题的时候感觉比较顺手，但是也没有轻松大意，用简单平和的心态做题，就像平时在学校一样。

     学习窍门：狠抓基础知识

     “我的窍门就是狠抓基础知识，使环环相扣的知识连贯起来！真的。”面对一拨拨的取经人，靳雅娜一直重复着这样一句话，“有基础才能有能力。”“当学习备考成为高三生活的绝大部分时，建立良好的学习习惯是很重要的。” 靳雅娜认为，单就学习方法来说，她也没有什么特别的地方。
     说起高考，靳雅娜就谈起了自己的高中生涯。靳雅娜是个走读生，住在爷爷奶奶家。“我的时间比较固定，就是早上上学，中学回家吃饭，午休后又去学校，晚餐就在学校吃，然后上完自习回家。回家看一会儿书，然后休息睡觉。”“早上我是从不看书的。” 靳雅娜认为，在精力充足的情况下，早上看书才有效果。
     靳雅娜认为自己在学校的学习是分了阶段的。她说，高一的时候自己还比较迷茫，也没有什么学习方法，只是每天上课认真听，按照老师的指点来学习。“课堂最重要，老师课上讲的一般都是重点，不然下来复习的时候肯定会摸不着头脑。我上课的时候认真听，效率高，下来再把笔记多看看，稍微巩固复习一下就能够达到事半功倍的效果。”
     “到了高二，在学习上有了自己的想法。尽管每天还是认真听课，完成老师布置的任务，但也要查漏补缺，根据实际情况把自己觉得弱的地方多补补。” 靳雅娜说，“知识环环相扣，掉了一环就让后面的脱节了，学习起来就非常困难，所以我就找课余时间多补补，而且有了空余时间还多看了一些难题。”
     “到了高三，我觉得自己就比高一、高二的时候轻松多了。” 靳雅娜说，“高三学习的难度降低了，都是抓基础去了。”“高一、高二打基础，高三正心态。”这是靳雅娜对三年高中生涯的总结。

     生活窍门：养成良好的生活习惯

     “学习还要靠自觉、主动，生活也是如此。” 靳雅娜说，“一个人所得的成绩和个人的生活习惯密不可分。”
     靳雅娜认为，自己有两个习惯是从小就有的。一个是不喜欢和别人比较，只喜欢看到自己的进步和找出自己的纰漏；另一个就是对短期内的自己有一个好的规划。
     “要有所为有所不为。”在日常的学习中，靳雅娜每次考试不会拿自己和别人对比。她只是看自己比上次有没有进步，找准其中的原因，“进步了，进步在什么地方；后退了，后退在什么地方，是什么原因促使自己进步或后退的。”“好记性不如烂笔头。”每个星期或15天，靳雅娜都会在自己的笔记本上写一个近期规划，要复习什么，要巩固什么……都一览无余。
     “除了短期规划，我每天还要写个计划。” 靳雅娜说，自己每天都用一张纸写上当天要学习的内容，基本每天的进度都和自己的计划相同。“每做完一件事我就在纸上划去一项，睡觉前我看到纸上的每一项都划完了我就有一个成就感。”
     靳雅娜的课余生活也比较丰富。“我喜欢打球，每天吃了晚饭都会去‘战斗’一会，进行适当的休息，或者散步放放松，劳逸结合才能更好地学习。”羽毛球、乒乓球都是靳雅娜的拿手活。“我不追求一味的学习，适当的锻炼才能调节学习所带来的枯燥，才能更好地发挥出学习的效率。”

     后记：

     继往开来，宏图又起。每年都有大批优秀学子从这里进入高校，走入社会。经过几十年的开拓创新、拼搏进取，新都一中已形成了“发展快、质量高、效益优”的良好局面，长期以来，教育教学水平和质量位于全川重点中学前列。

◆成都日报◆ 采写:刘 微 李 影

——2007年07月09日