激昂青春 赋能高考

以青春之名，共赴理想之约。高考来临，那些努力过的日子，走过的每一步都算数！此时的你或许充满干劲，又或许有些许迷茫，不管如何，都要坚持住，走好这最后一公里！

此时此地，积极投入

同学们在体育馆手拉着手，闭上双眼围成一个圆圈，将注意力集中在活动中，感受左右两边同学手心的温度，感受空气和环境。虽然体育馆内有些许闷热，但是同学们还是积极配合，投入其中，享受当下。

优点大轰炸

同学们纷纷选出自己喜欢的纸条，在纸条上写下坐着中间同学的优点，分为两个组，每个组13名同学分别上场，坐在中间担任被“轰炸”人，其余同学认真思考，在小纸条上写下满满的优点，写完后纷纷向前将小纸条给中间的同学并拥抱、握手、说鼓励的话。在递小纸条的过程，通过拥抱等肢体接触往往会带来温暖和解决问题的力量，让同学们看到自己平日里注意不到的优点，在接下来的日子里充满信心。

情绪树洞

同学们将自己的烦恼写在小卡片上并将随机抽取一个“烦恼”写下建议，最后还给“烦恼拥有者”。在过程中，她们不仅从另一个角度了解怎么解决烦恼，而且也知道同学们的烦恼是什么，也知道原来大家都有一样的烦恼，并收获了来自同学的鼓励的话语，并将小纸条带回，在自己迷茫烦恼的时候，将小纸条拿出来看一眼就会有力量并带着同学们的祝福往前走。

在这次团体心理辅导活动中，同学们一起度过了一段美好快乐充实的时光，女孩子们相互拥抱，相互鼓励，分享自己的感受，都认为此次活动非常有意义和价值，也得到了有效的放松，并在日后决战高考的时间里带着同学们的鼓励和希望勇往无前。